google.com, pub-3988211415998590, DIRECT, f08c47fec0942fa0Okullar açılmadan çocukların bağışıklığını güçlendirin
bursa escort- bursa bayan escort- escort bursa- altıparmak escort- escort bayan bursa- bursa escort bayan- görükle escort bayanlar- escort konya- konya bayan escort-

Okullar açılmadan çocukların bağışıklığını güçlendirin

Okulların açılmasına az bir süre kala aileleri çocukların bağışıklığını yükseltmek için neler kullanabilecekleri endişesi sardı.

Okulların açılabilecek olma ihtimali aileleri Covid 19 virüsüne karşı kaygılandırıyor. Çocukları koronavirüsten korumak için yapılabilecek önlemler neler? Koronaya karşı kuvvetli olabilmek için kullanılabilecek vitamin takviyelerini sizler için sıraladık.

Öncelikle "TMM" olarak Sağlık Bakanlığı olarak kodlanan Temizlik Mesafe ve Maske üçlüsüne karşı çocuklarımızı bilinçlendirmemiz gerekiyor. Her ne kadar çocuklarımızı sağlıklı beslesek de vitamin takviyeleri de sunsak koronavirüse karşı en temel koruyucuların başında TMM üçlemesi geliyor. Koronavirüse karşı ne yazık ki tek başına koruyuculuğu olan bir çözüm yok. Ancak çocuklarınızın daha kuvvetli olması ve virüse karşı en az hasarla atlatabilmesi için alınabilecek önlemler var. 

Koronavirüse karşı yetişkinlere de çocuklara da önerilen üç vitamin türü var. D vitamini, b12 vitamini ve magnezyum. Doktorunuza danışarak bu takviyeleri almaya başlayabilirsiniz. Özellikle kış boyu evde kaldığımız ve yazın da yeteri kadar dışarıda dolaşamadığımız için vücudumuzun d vitamini depoları boşalmış durumda. Bunun neticesinde d vitamini takviyeleri almak çok önemlidir. Çeşitli çalışmalarla da d vitamini eksikliği çeken bireylerin koronavirüsü çok daha ağır geçirdiği ispatlanmıştır.

B12 Osman Müftüoğlu tarafından "beyin sütü" olarak tabir edilen aynı zamanda kan yapımında da rol oynayan bir vitamindir. Bu vitaminin ölçümünü yaptırırak kullanıma başlayabilirsiniz. Bağışıklık sistemini güçlendirmek, kas ve sinir sistemini sağlamlaştırmak için magnezyumdan da faydalanın. 

ÇİNKO VE C VİTAMİNİNE DİKKAT

Bazı ülkelerde koronavirüse yakalanan hastalara c vitamini takviyesi yapılarak çabuk toparlanma sağlandığı ve bunun çalışmalarla da ispatlandığı görüldü. Ülkemiz c vitamini açısından zengin meyve ve sebzelerle dolu. Çocuğunuzun beslenmesine daha fazla c vitamini içeriği ekleyebilirsiniz. Eğer çocuğunuzun iştahsızlık problemi varsa c vitamini takviyelerinden yararlanabilirsiniz. Çinko içeren besinlerin de bağışıklığı güçlendirdiği bilinmektedir. 

BETA GLUKAN TAKVİYESİ DE ALABİLİRSİNİZ

Çocukların özellikle mevsim geçişlerinde okullar açılırken sık hastalandıkları bilinir. Doktorlar tarafından önerilen bağışıklık güçlendirici vitamin şuruplarına da bakıldığında içeriğinde bolca beta glukan içerdiği görülmektedir. Dünyaca ünlü Doktor Mehmet Öz koronavirüse karşı bağışıklığı güçlendirmek için de beta glukan önermiştir.

SPORU ATLAMAYIN

Takviyeler alınsa dahi çocuğunuzun her gün temiz havaya ve bol harekete gıdaları kadar ihtiyacı olduğunu unutmamalısınız. Maske ve mesafe gibi kurallara dikkat ederek çocuğunuzu parka götürmek, bisiklet kullandırmak gibi faaliyetleri sık sık yaptırmalısınız. Çocuğunuzun aldığı vitaminleri vücudunun düzgün işleyebilmesi için bütüncül sağlık programı uygulamalısınız.

bostancı escort ataşehir escort bostancı escort maltepe escort maltepe escort anadolu yakası escort anadolu yakası escort ataşehir escort bostancı escort istanbul escort kartal escort bostancı escort kartal escort kadıköy escort pendik escort pendik escort maltepe escort ataşehir escort maltepe escort maltepe escort anadolu yakası escort kadıköy escort ataşehir escort kadıköy escort ataşehir escort ümraniye escort ataşehir escort kartal escort escort bayan kartal escort pendik escort kartal escort göztepe escort tuzla escort kadıköy escort kartal escort kadıköy escort maltepe escort kartal escort ataşehir escort maltepe escort bostancı escort kartal escort pendik escort kadıköy escort ataköy escort avrupa yakası escort ataköy escort bakırköy escort beylikdüzü escort taksim escort halkalı escort etiler escort bodrum escort malatya escort ankara escort antalya escort mersin escort antalya escort
google.com, pub-3988211415998590, DIRECT, f08c47fec0942fa0